{"id":12334,"date":"2021-10-18T21:01:00","date_gmt":"2021-10-18T19:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/crossculture-academy.com\/?p=12334"},"modified":"2024-03-07T22:27:15","modified_gmt":"2024-03-07T22:27:15","slug":"was-hat-fitness-training-mit-ihrer-entsendung-zu-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crossculture-academy.com\/de\/was-hat-fitness-training-mit-ihrer-entsendung-zu-tun\/","title":{"rendered":"Als Expat im Ausland erfolgreich: Was hat Fitness-Training mit Ihrer Entsendung zu tun?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crossculture-academy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Expat_Artikelreihe-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12728\" title=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trainieren Sie Ihre &#8222;Kultur-Muskeln&#8220;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p> Stellen Sie sich vor, Sie gehen ins Fitness-Studio und trainieren nur die Arme. Das Resultat: wunderbar definierte Bizeps und Trizeps. Die Beine? Naja, die haben immer noch die Form einer Hantelstange. Wenn das Ihr Ziel war: Gl\u00fcckwunsch! Normalerweise wollen Sie aber das Beste f\u00fcr Ihren gesamten K\u00f6rper herausholen: Arme, Beine, R\u00fccken, Bauch, Brust \u2013 alles soll gut durchtrainiert sein und harmonisch wirken. Und jetzt kommt der Teil, der weh tut: Daf\u00fcr m\u00fcssen Sie etwas tun: sich anstrengen, durchhalten, Z\u00e4hne zusammenbei\u00dfen, schwitzen und k\u00e4mpfen \u2013 bis die Muskeln brennen.&nbsp;  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crossculture-academy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Entscheidung_2-1-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12337\" title=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-primary-background-color has-primary-color\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erfolgreich im Ausland&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Was das mit uns zu tun hat? Auch wir wollen mit unseren interkulturellen Trainings f\u00fcr Entsendete, Teams und F\u00fchrungskr\u00e4fte, dass Sie das <strong>Bestm\u00f6gliche <\/strong>f\u00fcr sich erreichen. Damit Sie in Ihrem Zielland&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>schnell erfolgreich und leistungsstark sind&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>schnell Fu\u00df fassen, sich z\u00fcgig integrieren und pers\u00f6nlich weiterentwickeln <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>gl\u00fccklich sind \u2013 zusammen mit Ihrer Familie&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Damit das gelingt: siehe oben \u2013 nur nicht ganz so hart und schwitzig. Wir unterst\u00fctzen Sie mit Rat und Tat, voller <strong>Begeisterung <\/strong>f\u00fcr unseren Beruf und mit <strong>20 Jahren Erfahrung <\/strong>im Gep\u00e4ck.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Unser neuer Blog \u2013 praxisbezogen und unterhaltsam&nbsp;<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p>Und jetzt schreiben wir auch noch einen Blog zum Thema <strong>\u201eArbeiten im Ausland&#8220;<\/strong>. Hier erfahren Sie, was Sie im Vorfeld alles tun sollten \u2013 oder besser lassen. Wie Sie sich und <strong>Ihre Familie <\/strong>auf diesen gro\u00dfen Schritt vorbereiten und welche Fehler Sie vermeiden k\u00f6nnen.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p> Sie lernen die unterschiedlichen <strong>Stadien der Kulturschockkurve <\/strong>kennen und erhalten <strong>Tipps<\/strong>, wie Sie mit <strong>stressigen Situationen <\/strong>besser umgehen (wir versprechen Ihnen: Sie werden beides erleben) und wie Sie im Ausland schnell Kontakt kn\u00fcpfen. Und auch die Zeit <strong>nach Ihrer R\u00fcckkehr <\/strong>haben wir im Blick, um Ihnen beim Wiedereinleben zu helfen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das alles verpacken wir in <strong>gut verdauliche Info-Snacks<\/strong>, die Spa\u00df machen zu lesen \u2013 gespickt mit praxisbezogenen Beispielen, Experten-Interviews, praktischen Checklisten und Tipps.  <\/p>\n\n\n\n<p>Klingt gut, oder?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und da wir gerade so sch\u00f6n in Schwung sind, fangen wir mit einer ganz wichtigen Frage an:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ist ein Auslandsaufenthalt f\u00fcr Sie und Ihre Familie \u00fcberhaupt das Richtige?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/crossculture-academy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Entscheidung_1-3-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12382 size-full\" title=\"\"><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Ein Auslandsaufenthalt bietet tolle Chancen, sich beruflich und pers\u00f6nlich weiterzuentwickeln \u2013 gar keine Frage. Sie lernen eine andere Kultur und neue Menschen kennen und erleben einen v\u00f6llig neuen Alltag. Dieser Blick \u00fcber den Tellerrand kann absolut bereichernd sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wohlgemerkt: kann. Denn bevor Sie sich daf\u00fcr entscheiden, Ihre Zelte in Ihrem Heimatland abzubrechen, ist es sinnvoll, sich Gedanken \u00fcber folgende Aspekte zu machen:&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Ein Auslandsaufenthalt bietet tolle Chancen, sich beruflich und pers\u00f6nlich weiterzuentwickeln \u2013 gar keine Frage. Sie lernen eine andere Kultur und neue Menschen kennen und erleben einen v\u00f6llig neuen Alltag. Dieser Blick \u00fcber den Tellerrand kann absolut bereichernd sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-primary-background-color has-primary-color\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><strong>Ein spannendes Thema.<\/strong>&nbsp;Weitere kostenfreie Infos erhalten Sie in unserer umfangreichen Videothek zu verschiedenen interkulturellen Themen. Einfach per E-Mail:&nbsp;<a href=\"mailto:%20info@crossculture-academy.com\">info(at)crossculture-academy.com<\/a>&nbsp;anmelden und Sie erhalten innerhalb von 48 h Ihren pers\u00f6nlichen Freischaltcode.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-primary-background-color has-text-color has-background\" href=\"mailto:info@crossculture-academy.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zugang anfordern<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-primary-background-color has-primary-color\"\/>\n\n\n\n<p>Wohlgemerkt: kann. Denn bevor Sie sich daf\u00fcr entscheiden, Ihre Zelte in Ihrem Heimatland abzubrechen, ist es sinnvoll, sich Gedanken \u00fcber folgende Aspekte zu machen:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Arbeitgeber&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sprechen Sie mit Ihrem <strong>Arbeitgeber<\/strong>, welche Aufgaben Sie im Zielland haben werden. K\u00f6nnen Sie diese bew\u00e4ltigen oder werden Sie als dritter Expat verbrannt?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Partner und Familie&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Auch f\u00fcr die <strong>Partnerschaft <\/strong>bedeutet eine Entsendung einen starken Einschnitt. Kl\u00e4ren Sie, ob&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ihre Partnerin\/Ihr Partner bereit ist, mitzugehen.&nbsp;<\/li><li>sie ihren Job sowie ihre sozialen Kontakte daf\u00fcr aufgeben m\u00f6chte. <\/li><li>eine Fernbeziehung die richtige L\u00f6sung f\u00fcr Sie ist.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sie haben <strong>Kinder<\/strong>? Machen Sie sich Gedanken zusammen mit Ihrer <strong>Familie<\/strong>, ob es zum Beispiel das Richtige ist,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ihr Neugeborenes zum Bespiel in China aufwachsen zu lassen.&nbsp;<\/li><li>Ihren Teenager aus dem gewohnten Umfeld zu rei\u00dfen.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Allgemeine Fragen&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sind Sie bereit,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>sich die interkulturelle Kompetenz anzueignen und sind Sie in der Lage, als F\u00fchrungskraft im Ausland zu arbeiten?&nbsp;<\/li><li>das politische System und das Wertesystem des Landes zu tolerieren?<\/li><li>\u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum unter Stress und Anspannung zu leben? <\/li><li>einen Hausstand neu aufzubauen?&nbsp;<\/li><li>sich mit Alltagskleinkram zu besch\u00e4ftigen, zum Beispiel wo Sie Klopapier und Zahnb\u00fcrsten kaufen k\u00f6nnen?&nbsp;<\/li><li>Ihre Ern\u00e4hrung umzustellen?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sie sehen, das sind eine Menge Fragen, die Sie beantworten sollten, bevor Sie die Entscheidung treffen, ins Ausland zu gehen. Aber Sie sind ja nicht allein. Holen Sie sich <strong>Unterst\u00fctzung <\/strong>ins Boot, zum Beispiel einen <strong>Coach<\/strong>, Ihren <strong>Steuerberater<\/strong>, Ihren Ansprechpartner in der <strong>Personalabteilung<\/strong>, Ihre <strong>Familie <\/strong>\u2013 und <strong>uns<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gern beraten wir Sie zu all Ihren Fragen rund um Ihren Auslandsaufenthalt. Kommen Sie auf uns zu und machen Sie einen Termin f\u00fcr eine <strong>kostenlose Beratung <\/strong>(30 Min.).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns, Sie kennenzulernen!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Autorin: Andrea Toll<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trainieren Sie Ihre &#8222;Kultur-Muskeln&#8220; Stellen Sie sich vor, Sie gehen ins Fitness-Studio und trainieren nur die Arme. Das Resultat: wunderbar definierte Bizeps und Trizeps. Die Beine? Naja, die haben immer noch die Form einer Hantelstange. Wenn das Ihr Ziel war: Gl\u00fcckwunsch! 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